• Health

    Despre poftele alimentare

    Bine v-am regăsit! De ceva vreme intenționez să scriu această postare referitoare la poftele alimentare și iată că astăzi mi-am dedicat puțin timp pentru materializarea acesteia. În urmă cu ceva timp am găsit pe internet o imagine pe care am considerat-o foarte utila și care nu merita s-o păstrez numai pentru mine: un tabel în care se detaliau lipsurile organismului nostru în funcție de poftele alimentare pe care le avem, dar și cu ce putem înlocui produsele la care poftim în așa manieră încât să avem un regim alimentar sănătos și echilibrat din punct de vedere caloric. Nu vă recomand să memorați acest tabel, nu vă încărcați memoria inutil, ci…