Etichetă: lenjerii patone

Aspecte care influențează calitatea somnului

Aspecte care influențează calitatea somnului

Somnul este esențial organismului nostru, iar calitatea scăzută a acestuia poate avea consecințe negative pe termen lung. Tulburările de somn se manifestă fie prin insomnii, fie prin treziri repetate pe parcursul nopții. Eu mă număram printre acele persoane care se trezeau mai obosite decât atunci […]