Health

10 beneficii ale consumului de morcovi

Cu toții stim cât este de important consumul de legume și de fructe proaspete pentru menținerea sănătății corpului uman, dar precis asociați morcovii în principal cu menținerea acuității vizuale, datorită conținutului ridicat de luteină(de altfel, tăind un morcov rondele, vom constata că secțiunea acestuia se aseamănă izbitor cu ochiul uman).

Ceea ce probabil nu știați este că, pe lângă faptul că este grozav pentru ochi, morcovul mai are încă alte 9 beneficii, cum ar fi:

– îmbunătățirea aspectului pielii(datorită conținutului ridicat de betacaroten)

– îmbunătățește digestia

– ajută la buna funcționare a rinichilor

– reduce riscul apariției accidentului cerebral vascular

– menține sănătatea inimii

– îmbunătățește funcționarea ficatului

– este antibacterian și antiviral

– combate apariția cancerului

– menține dantura sănătoasă.

Acestea fiind spuse, eu recomand cu dragă inimă consumul de morcovi, începând de la diversificarea alimentației bebelușilor când le puteți introduce în alimentație piure-ul de morcovi și până la sfârșitul vieții!

Sănătate multă vă doresc!

download

One Comment

  • mihaelanistor

    Știam că ajută mult la vedere, dar de restul beneficiilor nu știam, dar e bine de știut!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

* Citește Politica de confidențialitate!

*

Sunt de acord!

%d blogeri au apreciat: